Вы находитесь: » » Домашний тренинг - максимум свободы

Скачать бесплатно Домашний тренинг - максимум свободы от libsoftware.net

(голосов: 9)
Дата - 18-10-2011, 10:24

СКАЧАТЬ Домашний тренинг - максимум свободы


Домашний тренинг - максимум свободы

Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1,5-2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.Но не думайте, что это какая-то волшебная панацея, и что для наращивания мышечных объемов вам не потребуется ничего делать. Не придумано еще системы тренинга, по которой можно набирать мышечную массу ничего при этом не делая.

Что есть в этой книге:
- Методики одновременного сжигания жировой прослойки и наращивание мышечных объемов не предусматривающие использование тренажеров и специального спортивного питания.
- Описания лучших упражнений для развития всего тела и отдельных мышечных групп.
- Секреты питания как для набора мышечной массы, так и для сжигания жировой прослойки.
- Правда о протеинах и стероидных препаратах.
- Рецепты протеиновых коктейлей, которые можно легко приготовить самостоятельно из магазинных продуктов и многое другое.
Чего нет в книге:
- Циклы приема анаболических стероидов.
- Восстановление здоровья после использования запрещенных препаратов.

Результат использования тренинга


Второй пример использования тренинга


Название: Домашний тренинг - максимум свободы
Автор: Серж Домогацкий
Издательство: Самиздат
ISBN: 978-5-4347-0003-0
Год издания: 2011
Формат: DJVU
Страниц: 198
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер: 64 Мб

Скачать Домашний тренинг - максимум свободы

скачать домашний тренинг максимум свободы


Скачать через торрент Домашний тренинг - максимум свободы



Поиск торрент раздач, пожалуйста подождите!




Чтобы скачать книгу Домашний тренинг - максимум свободы бесплатно Вам нужно выбрать один из трех возможных способов. Первое, это перейти по любой ссылке в теге цитата(на желтом фоне). Мы специально закачали на несколько самых популярных файлообменников: letitbit, depositfiles(dfiles), gigabase.com, turbobit, shareflare, чтобы Вам был выбор откуда скачивать. Если у Вас медленный интернет или Вы просто не хотите скачивать с файлообменников, то Вы можете воспользоваться формой для поиска торрент раздач, синяя кнопка после текста новости. Преимущество данного способа в том, что с торрента всегда можно докачать книгу. Поиск обычно происходит быстро и не занимает больше 10-20 секунд. И третий способ бесплатно скачать Домашний тренинг - максимум свободы перейдя по прямой ссылке красного цвета, которая находится в отдельном блоке.
Рекомендуем:


Комментарии к книге